弯腰拉伸、活动手腕脚腕......在沾河林业局有限公司各运动场所，这样的景象随处可见。
近年来，沾河林业局有限公司全民运动蓬勃发展，健身设施不断完善，全民健身热情持续升温，健康幸福指数不断提高。
“要我参与”到“我要参与”
55岁的乔银丽，已经退休了，但她却变得越来越忙，每天她在忙什么？原来，她除了做好家务之外，还要参加北岗社区艺术团舞蹈队的练习，有时还和舞伴们一起参加沾河及周边乡镇的演出。
可是，如果有人在以前找她参与这些活动，她很有可能会拒绝。乔银丽回忆，以前参加的体育项目大多是单位组织的活动，大家参与积极性都不高，“那会儿忙啊，还要照顾孩子，哪有劲儿去健身呢，更别说运动健身意识了。”
直到退休后，有了空闲时间，乔银丽就开始和几个朋友练习喜欢的舞蹈，“没有什么别的想法，就是锻炼锻炼身体，不生病就行。”结果，这一练就再也没放下。
“以前，觉得又唱又跳是负担，是别人的生活，甚至还觉得是‘闲人’的事儿。”谈起人们健身观念的转变，北岗社区艺术团舞蹈队队长乔银丽感慨万千，“可真正从中尝到甜头了，才觉得老年人更需要充实自己。”
与此变化相接近的还有北岗社区艺术团的队员们，他们就是沾河林区工会排练室一道靓丽风景线，舞蹈、合唱、电子琴、架子鼓、贝斯......在他们看来，坚持锻炼能够让自己保持年轻的心态，选择适合自己的健身方式能够让老年生活变得更加从容、优雅。
从被动接受到主动参与，运动已经成为了人们生活的一部分。
“运动”到“运动+”
“健身后，从身材、运动能力到精神意志，都有了很大的变化。”英伦排舞健身中心的一名学员开心地说。参加锻炼后，她的体重从157斤降到了128斤，脂肪肝指标变轻微了，心脏也好多了。英伦排舞健身中心的学员也从最初的十几人到先后参加健身的百余人，她们中有机关干部、教师、会计等职业女性，还有个体经营者、全职妈妈等等。
共享丰富生活，催生运动经济。沾河还利用节日契机，开展一系列“运动+”活动。庆祝建国70周年、建党98周年文艺演出，大合唱比赛、广场舞大赛、篮球赛、乒乓球赛、百公里徒步大赛、彩跑......支持群众的运动健身事业，激发职工的体育锻炼热情，促进体育事业发展，还吸引了大大量外地群众前来观看，拉动沾河经济收入。
在沾河，无论是运动休闲场所的“全覆盖”，还是各种形式的文体活动，都有效提升了百姓的满意度和幸福感，人们扔掉了手机，在各类文艺赛事里释放真我，参与着、感受着、幸福着......
“体育惠民”到“幸福加码”
“这个暑假太棒了，在这儿我可学会了打乒乓球呢！”在乒乓球室，学生张桐桐紧握球拍，技艺娴熟，扣球、削球一气呵成，发球抢攻、正手对攻、底线对拉等一个个回合的精彩厮杀，让人看得眼花缭乱。
无论清晨还是傍晚，沾河的体育广场、文化广场、山水湖公园，甚至小区楼下，锻炼的人们络绎不绝；标准的篮球场、足球场、塑胶跑道、适合小孩子、老年人的体育游乐设施触目可及。各室内健身场所也越发的聚集起了人气，不少学生和家长纷纷走出家门，体验运动带来的乐趣。
立足体育惠民，提升幸福指数。近日，《健康中国行动(2019—2030年)》正式对外公布。这份国家发布、事关你我的重要文件，提出了到2030年的一系列健康目标，为老百姓的运动健康划出了“国标”，也让“健康中国”的理念逐渐走入寻常百姓家。
没有全民健康就没有全面小康。沾河林业局有限公司将继续支持群众身边的体育健身赛事，弘扬群众身边的体育健身文化，引导树立体育健身文化新理念，丰富群众身边的体育健身活动，使更多人能享受运动快乐，激发参与热情，紧紧抓住“便民、利民、惠民”这个核心，让百姓切身感受运动带来的变化，有归属感、满足感和荣誉感。
人人健康，人人幸福，推进全民健身，带人们奔向更长远的幸福。
记者：李勃